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Source: renovyzengr.pages.dev Garmin L'estimation de VO2Max sur le vélo estelle correcte ? YouTube , La montre affiche la date de la dernière estimation de votre VO2 max. La VO2 max correspond au volume maximum d'oxygène (en millilitres) que vous pouvez consommer par minute et par kilogramme de votre corps lors de vos meilleures performances.
Source: ignideumfmy.pages.dev How Does Garmin Calculate VO2 Max? UPDATED 2021 How Accurate Is It? , Si vous avez déjà enregistré une marche rapide ou une course chronométrée en extérieur, l'estimation de votre VO2 max It tracks the maximum amount of oxygen your body can utilize in a single minute of intense exercise.
Source: shlfxxxioa.pages.dev How To Find Your Vo2 Max On Garmin Connect arabicblog , Essentiellement, VO2 max est un chiffre qui résume la vitesse maximale à laquelle vous pouvez absorber de l'oxygène (par le système respiratoire), le transporter vers les muscles (par le système circulatoire), l'extraire du sang et l'utiliser efficacement pour produire de l'énergie aérobie (par les voies métaboliques aérobies dans les mitochondries des muscles). C'est un simple nombre qui transcrit les statistiques.
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